憧れのアヒル唇を手に入れる唇ぶるぶるストレッチ

ボイストレーニングが決め手!
歌の上手な歌手は口角が上がっています。

唇をぶるぶるさせるだけで口角がキュッと上がる!

この唇ぶるぶるストレッチは、リップロールという歌手の方がボイストレーニングの一環として行っている方法です。
確かに、歌の上手な歌手の方を見ていると、年齢性別にかかわらず、口角がキュッと上がっていて、とても素敵ですよね。
アヒル口をめざすべく、プロも実践するトレーニングとり入れてみて。

軽く口を閉じ、鼻から息を吸い唇を少し突き出す感じで唇の間から息を出し、ぶるぶると振動させます。

できる人は容易にできるし、できない人は全くできないという個人差のある動き。
ちなみに私は全然できなかったのですが、練習を繰り返して10秒くらいは、唇をぶるぶるできるようになりました。
しかし、めざすのは30秒。
私のように苦手な人は、口角を指で押さえて、唇をやや引っぱりながら行うと、唇を震わせやすくなります。

できない人は口角を指で押さえるとやりやす!

続けるといつでもほほえんでいるようなHappyな表情に♡

 



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